Från Svenska Kyrkan gästar oss Mats Bonér. Lunchrummet fylls av ett andrum där reflektioner, tankar och insikter blandas med Mats ord. Vikten av att sova/vila, äta bra och motionera - grunden till välbefinnande genomsyrade föreläsningen. I dagens brus är det mer eller mindre lätt att stänga av kanalerna som omger oss. Mats betonade vikten av återhämtning, att det kanske inte går att skjuta fram till semestern, ackumulerat som man kanske tänker, utan att det måste fångas här och nu. Personligen, efter att ha varit utbränd en tid känner jag hur lätt det är att vardagen tar över med gamla ovanor och optimistiska tidplaner :) Det gäller att fånga de dagliga små pauserna. Mats förespråkade bland annat rökpausen - fast utan cigarett :) Fem minuters andrum. Tack Mats! / President Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar